Меню:

E-mail:
bgpv6bobruisk@mail.ru

График работы поликлиники

Понедельник-пятница:
7-30 - 20-00

Суббота: 8-00 - 18-00

Воскресные, празднич-
ные дни: 9-00 - 15-00

Подробнее »

Справочная информация

Регистратура:
(0225) 72-61-05 (0225) 75-22-83

Запись на прием к адми- нистрации поликлиники:
(0225) 72-61-16

Подробнее »

УЗ "Бобруйская центральная больница"

Телефон горячей линии

(0225) 72-70-00

режим работы:  в рабо- чие дни с 8.00 до 17.00,
обед - 13.00-14.00

Подробнее »

Телефоны "Горячей линии"

Управление здраво- охранения Могилев- ского облисполкома

(0222) 27-36-42

режим работы: Понедельник - Пятница с 08:00 до 17:00,
обед 13:00 - 14:00

212030, г. Могилев, ул. Первомайская, 71

Министерство здравоохранения Республики Беларусь

(017) 222 - 70 - 80

режим работы: Понедельник - Пятница с 08:00 до 17:00,
обед 13:00 - 14:00

220048, г. Минск, ул. Мясникова, 39

17 декабря – день профилактики травматизма

Профилактика травматизма зимой!

Статистика зимнего травматизма бьет все рекорды, как, впрочем, и ангина. Чтобы не попасть в число жертв гололеда важно освоить технику передвижения зимой. Во многих городах в зимний период даже тротуары находятся в нерабочем состоянии. Поэтому будьте осторожны, передвигаясь по краю проезжей части!

Самое главное - выбрать удобную и безопасную обувь. Каблуки и лед две взаимоисключающие вещи. Лучше всего подойдет для зимы обувь на резиновой рифленой подошве. Если обувь скользит, обратитесь в обувную мастерскую, там сделают профилактику, но если вы заблаговременно не позаботились о безопасности обуви, приклейте на подошву обыкновенный медицинский лейкопластырь. Дома прорепетируйте походку. Слегка наклонитесь вперед, согните и расслабьте колени. Всегда ступайте всей ступней, а не только носочком. Так вы получите наибольшую опору и устойчивость на скользком льду. Отличное средство для уменьшения скольжения обуви – подошву вымыть, высушить, намазать секундным клеем и посыпать на этот клей песок.

Научитесь правильно падать. Для этого следуйте нескольким несложным правилам. Никогда не выставляйте для подстраховки руки вперед. При падении можно получить переломы костей запястья или пальцев. Всегда при паденииигруппируйтесь и старайтесь упасть на бок. При таком падении мышцы смягчают удар и защищают кости. Руками лучше всего обхватить голову, и смягчить последствия падения для нее.

Укрепляйте кости препаратами с кальцием, уделяйте время регулярным физическим нагрузкам. Особенно полезно плавание.

Но если вы получили травму, запомните нетрудные правила самопомощи. При ушибе приложите минут на 20 емкость со льдом к поврежденному месту. Затем воспользуйтесь мазями. При растяжении зафиксируйте конечность, проконсультируйтесь с врачом.

Подготовлено по материалам интернета.


  Назад