Меню:

E-mail:
bgpv6bobruisk@mail.ru

График работы поликлиники

Понедельник-пятница:
7-30 - 20-00

Суббота: 8-00 - 18-00

Воскресные, празднич-
ные дни: 9-00 - 15-00

Подробнее »

Справочная информация

Регистратура:
(0225) 72-61-05 (0225) 75-22-83

Запись на прием к адми- нистрации поликлиники:
(0225) 72-61-16

Подробнее »

УЗ "Бобруйская центральная больница"

Телефон горячей линии

(0225) 72-70-00

режим работы:  в рабо- чие дни с 8.00 до 17.00,
обед - 13.00-14.00

Подробнее »

Телефоны "Горячей линии"

Управление здраво- охранения Могилев- ского облисполкома

(0222) 27-36-42

режим работы: Понедельник - Пятница с 08:00 до 17:00,
обед 13:00 - 14:00

212030, г. Могилев, ул. Первомайская, 71

Министерство здравоохранения Республики Беларусь

(017) 222 - 70 - 80

режим работы: Понедельник - Пятница с 08:00 до 17:00,
обед 13:00 - 14:00

220048, г. Минск, ул. Мясникова, 39

7 апреля Всемирный день здоровья Тема 2017 года: "Депрессия: давай поговорим"

7 апреля весь мир отмечает Всемирный день здоровья. В этот день Всемирная организация здравоохранения празднует свой день рождения. За время существования ее членами стали 190 государств мира, в числе которых и наша страна. В Уставе, подписанном правительствами этих стран, впервые на международном уровне было провозглашено право человека на здоровье, утвержден принцип ответственности правительств за здоровье своего народа и указано на нерасторжимую связь здоровья с укреплением науки и международной безопасности. Всемирный День здоровья является главным ежегодным мероприятием Всемирной организации здравоохранения.

От депрессии страдают люди всех возрастов и всех социальных слоев.

Это заболевание причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также его способности зарабатывать себе на жизн.

В крайних случаях депрессия может даже вести к самоубийству, которое на сегодняшний день является второй ведущей причиной смерти среди молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет.

Тем не менее, депрессия поддается профилактике и лечению. Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью.

Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения решила посвятить депрессии Всемирный день здоровья и донести важную информацию о ней до широкой общественности.

Депрессия это тяжелое заболевание, которое несмотря ни на что, требует помощи психолога или психиатра.

Тот кто не переживал депрессию, никогда не сможет понять человека переживающего это. Состояние глубокой депрессии - это страдания, которые выше ваших сил. Только внешне все похоже на обычные переживания, но на самом деле это патологическое изменение сознания.

Депрессия не является внезапным несчастьем. На протяжении многих лет, подобно опухоли, она разрастается, токсическое ее действие распространяется на мозг, сердце, другие органы, постоянно делая вашу жизнь все более невыносимой.

Депрессия - это злокачественная печаль, которая не может идти рядом с нормальной жизнью.

В обычной повседневности есть место для грусти, тоски и страданий. Это неприятные чувства, но они являются нормальными. Депрессия - это совсем другая сфера, где нет места нормальным эмоциям, мотивациям, любви, интересам. Сама природа не приемлет пустоту, поэтому состояние депрессии заполняется страданиями.

Сейчас депрессии относят к расстройствам настроения, но это не совсем так. Эта болезнь, словно паразит разрастается и тем самым постепенно убивает организм, который ее питает. Несмотря на свою таинственность, изменения настроения в настоящее время считается четвертыми по важности заболеваниями на планете, а причины до сих пор мало изучены. Возможно это происходит в следствии неосведомленности людей или из-за того, что трудно выделимы точные причины, по которым это заболевание развилось. Люди с депрессией не хотят осознавать очевидное, признать свой недуг, они предоставлены сами себе и единственная самопомощь, это слова «возьми себя в руки».

Депрессия - это один из отличительных моментов современности, где стресс сопровождает нас на каждом шагу. Стресс ограничивает наши физические возможности, нарушает физическую и психическую деятельность.

Депрессия - состояние, характеризующееся в основном патологическим расстройством настроения, снижением активности, утратой интересов.

Симптомы депрессии

Не каждая депрессия является психическим заболеванием, чтобы распознать недуг надо знать клинические признаки депрессии. Имеются наиболее распознаваемые симптомы болезни, но это не значит, что для всех они будут одинаковы. Эти симптомы выделены у больных, обращающихся к психиатру. Вот то на что они жалуются:
- грусть, жалость, безразличие,
- чувство усталости, потери энергии,
- желание изолироваться от окружающей среды, отказ от общения с близкими и друзьями,
- отсутствие заинтересованности в том, что всегда привлекало, игнорирование важных обязанностей,
- раздражительность, сменяющаяся беспричинным гневом, плаксивость, разочарованность, постоянное недовольство,
- со стороны физического состояния: головная боль, повышение или отсутствие аппетита, резкие колебания веса веса, снижение либидо,
- нарушения сна,
- самообвинительные мысли, чувство собственной никчемности и несостоятельности, безнадежность и, наконец, мысли о самоубийстве,
- нарушения сна,
- неспособность сосредоточиться, затруднена работа, требующая интеллектуальных усилий.

Даже несколько из этих признаков достаточно, чтобы выставить диагноз «депрессия».

Как выйти из депрессии

Прежде всего, вам нужно уяснить, что чувство опустошенности, бесполезности и отчаяния – это симптомы заболевания, которые не соответствуют реальному положению дел. Даже если это трудно и кажется бессмысленным, постарайтесь:
• Выйти на прогулку, в кино, встретиться с близкими друзьями, либо заняться другим делом, ранее приносившим удовольствие.
• Поставьте перед собой реальные цели и двигайтесь к их достижению.
• Если перед вами стоит большая и трудная задача, разбейте ее на несколько маленьких, привлеките родных и друзей к выполнению частей задания. Делайте столько, сколько сможете и так, как сможете.
• Отложите серьезные решения до улучшения вашего самочувствия: нежелательно принимать решение о свадьбе или разводе, смене места работы и т.д.
• Спросите совета и мнения у людей, которые вас хорошо знают и более реально оценивают ситуацию.
• Не отказывайтесь от лечения, назначенного вашим врачом. Соблюдайте все его рекомендации.
• На фоне лечения симптомы депрессии будут проходить постепенно. Перед этим, как правило, улучшается сон и аппетит. Не ждите резкого улучшения настроения и ни в коем случае не бросайте начатое лечение.
• Выйти на прогулку, в кино, встретиться с близкими друзьями, либо заняться другим делом, ранее приносившим удовольствие.

При тяжелых видах депрессии, когда не получается выйти из нее самому необходимо обратиться к специалистам. Лечение депрессии включает психотерапию и назначение специальных лекарственных средств – антидепрессантов.

Профилактика депрессии

Профилактика депрессии направлена на укрепление нервной системы. После первого перенесенного депрессивного приступа риск повторного возникновения депрессии составляет 50-70%. Лицам с предрасположенностью к психическому расстройству рекомендуется применение антидепрессивных препаратов под наблюдением психолога.

Профилактические меры включают:
• контроль за умеренным содержанием глюкозы в крови. Людям с диабетом типа 1 необходим инсулин; людей с диабетом типа 2 можно лечить пероральными препаратами, но им также может потребоваться инсулин;
• ведение здорового образа жизни;
• отказ от вредных привычек (алкоголя, наркотических препаратов и др.);
• занятия физической культурой и спортом улучшают обмен веществ;
• любимое дело, интересы и увлечения помогают избегать погружения в негативные мысли;
• избегание стрессовых ситуаций;
• не допускать чрезмерных умственных и физических нагрузок;
• лечение заболеваний, провоцирующих возникновение и развитие депрессии.

А главное профилактическое средство - получение позитивных и радостных эмоций.

Подготовлено по материалам интернета


  Назад